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大好きなお花や、家庭菜園、料理、パンやお菓子作り、そんな日々の暮らしを、アップしていきたいと思います。 みんなに元気を発信していけたらいいなぁ♬
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こんにちは~

最近、雨ばかりで、

降らない日はないくらいの

関西ですemoji



朝から母を連れて総合病院へemoji

まだ、帯状疱疹が治りきらなくて

通っています。



そして、入院している友達に

モーツァルトのCDを届けてきました。



モーツァルトの曲には

副交感神経が刺激される

3500~4500ヘルツの高周波音や

ゆらぎが豊富に含まれているそうで、

モーツァルトの曲を聴く事で、

痛みを緩和するベータ・エンドルフィンや

睡眠物質のメラトニンが分泌される事が

確認されているそうです。



そして、免疫細胞のリンパ球も増え、

免疫力がアップするそうです。

午前中と就寝前に30分

目をつぶり集中して聴くと良いとの事。





友達から、夜なかなかゆっくり眠れないと


聞いていたので、

モーツァルトを聴く事で、

リラックスして眠れたらと思います。





上の画像は、

最新・健康モーツァルト音楽療法PART6です。

友達には、PART 3を届けました。


早く元気になってくれる事を祈ります。






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自己紹介:
転勤で、東京・神奈川・埼玉に住み、2010年、出身地大阪に戻ってきました。
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